Комплексный подход - лечение целлюлита

Комплексный подход - это ключевое понятие с оздоровлением организма. Ведь борьба с целлюлитом - не что иное, как переход к здоровому образу жизни. Не торопись отдавать предпочтение какому-либо методу лечения. Ориентируйся на индивидуальные особенности организма и учитывай стадию целлюлита. Выбирая стратегию, обязательно пройди обследование у нескольких специалистов, чтобы выявить конкретные причины возникновения у тебя этого недуга.

Побороть целлюлит на второй и третьей стадии - задача более сложная. Не верь сладкоречивой рекламе - средства, избавляющие от этой неприятности раз и навсегда, нет еще нигде в мире. Не стоит рассчитывать на большой эффект и от антицеллюлитных кремов. Правда, они помогут улучшить кровообращение благодаря содержащимся в них активным веществам (бурым водорослям ламинарии, экстрактам ароматических растений, производным кофеина и т.д.). Действие специальных колготок и шортиков от целлюлита основано на эффекте сауны, благодаря которому лишняя жидкость покидает организм. Носить их нужно 2 часа в день, хорошо в них заниматься спортом.

Главным звеном развития целлюлита является накопление жиров в жировых клетках, на которых находятся определенные рецепторные зоны, стимулирующие или замедляющие липидный обмен. В наиболее частых местах распространения целлюлита находятся рецепторы, увеличивающие запасы жира, а рецепторов противоположного действия очень мало, поэтому, даже при очень низкой калорийности пищи, "живот" или "галифе" не исчезают. В данной ситуации особенно эффективным становится местное применение массажа.

Хороший результат дает самомассаж проблемных зон с помощью щеточек из натуральной щетины, но, конечно, профессиональный массаж окажется гораздо эффективнее. Кстати, правильный силовой массаж при целлюлите - это совсем не расслабляющая процедура. Воздействие направлено на разбивание целлюлитной массы, поэтому это «удовольствие» не из приятных. Курс должен включать не менее 10 процедур. Силовой массаж - средство более эффективное, чем все вышеперечисленные, он способствует не только улучшению кровообращения, но и хорошему оттоку лимфы.