В книжных магазинах целые отделы занимают полки с психологическими бестселлерами, обучающими правильному, позитивному, приносящему удачу мышлению. За множеством духовных практик, аффирмаций и упражнений, настраивающих на позитив, зачастую теряется важная мысль: насколько эффективна духовная, психологическая работа, если не в порядке тело, вместилище души? Очевидно, что если болит зуб, то убеждение в том, что он здоров, вряд ли его исцелит, поможет только хорошая стоматология. Очевидно и то, что встречают во все времена все-таки «по одежке», а позитивные мысли видны окружающим нас людям далеко не сразу. То есть гораздо эффективнее перед тем, как заняться ростом духовным, привести в порядок свое тело, свой внешний вид.

Основное, что бросается в глаза при первой встрече – искренняя улыбка и общая ухоженность. Если за красивой одеждой, дорогими украшениями, статусными аксессуарами удается разглядеть стеснительность, вызванную невозможностью широко улыбнуться из-за плохого состояния зубов, общее впечатление сразу портится. Да и вполне логична мысль, возникающая у визави: если человек может потратить внушительные суммы на признаки состоятельности, почему он не может позволить себе качественное лечение зубов и голливудскую улыбку?

Книги и большинство психологов уверяют, что для того, чтобы быть уверенным в себе, достаточно работы с мотивациями, устремлениями, мыслями. Но откуда возьмется энергия на всевозможные тренинги, если тело заброшено? Именно поэтому начинать лучше с тела, с собственного здоровья.

Та же дорогая и красивая одежда выглядит порой отнюдь не гармонично, если фигура ее обладателя не в тонусе. А для того, чтобы быть в тонусе на самом деле не нужны особые финансовые вложения, достаточно «трех китов» здорового образа жизни – свежего воздуха, водных процедур и физической активности. Обладатель же спортивного, подтянутого тела вполне может обрести уверенность в себе, не прибегая ни к каким методикам психологического развития: почему бы не быть уверенным в себе и своей привлекательности, если тело действительно здорово и привлекательно.

Та же дорогая и красивая одежда выглядит порой отнюдь не гармонично, если фигура ее обладателя не в тонусе. А для того, чтобы быть в тонусе на самом деле не нужны особые финансовые вложения, достаточно «трех китов» здорового образа жизни – свежего воздуха, водных процедур и физической активности. Обладатель же спортивного, подтянутого тела вполне может обрести уверенность в себе, не прибегая ни к каким методикам психологического развития: почему бы не быть уверенным в себе и своей привлекательности, если тело действительно здорово и привлекательно.

Самое приятное в том, чтобы заниматься своим телом – это то, что занятие это приносит массу удовольствия, а затраты на него невелики. Ведь сегодня на протезирование зубов цены вполне доступны среднему россиянину, а физические упражнения и свежий воздух и вовсе ничего не стоят.

Конечно, важность правильных, позитивных мыслей нельзя недооценивать, но без здоровья эти мысли могут ни к чему не привести. Любая мысль должна быть подкреплена действием, а качественно действовать и быть уверенным в себе гораздо легче, если в помощниках – здоровое и гармоничное тело.